計(jì)劃已經(jīng)制定，接下來(lái)就是枯燥無(wú)味的執(zhí)行過(guò)程。

        每天大差不差的日程表，千篇一律的餐飲安排，還有在健身房里咬牙切齒戴上痛苦面具的力量舉訓(xùn)練。

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        七月八日。

        步流星的健身教練硬著頭皮回到了大宅子，幫助江雪明先生完成了身體數(shù)據(jù)的測(cè)驗(yàn)。

        這位健身教練來(lái)頭很大。是IFBB世界男子健美錦標(biāo)賽上的?？?，曾經(jīng)與州長(zhǎng)扳過(guò)手腕一起擼鐵的人。手上有兩張不同標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用在不同賽制的營(yíng)養(yǎng)師證書。不光能告訴學(xué)生怎么練，還能根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)來(lái)制定營(yíng)養(yǎng)餐。

        出人意料的是，這位教練不像之前兩位專業(yè)課老師那么辛苦。

        不需要和雪明先生有直接的身體接觸，大多都是指教學(xué)生在使用器械和力量訓(xùn)練中如何保護(hù)自己。

        整個(gè)過(guò)程很輕松愉快，用嘴教就可以了。

        不過(guò)令教練感到意外的是，江雪明這個(gè)小伙子的學(xué)習(xí)能力讓人咂舌稱奇。

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