其實(shí)從我剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在其實(shí)一個(gè)禮拜都還沒(méi)有到，但是卻是收獲滿滿，感覺(jué)整個(gè)人的外觀都有一點(diǎn)不一樣了。

        說(shuō)到底我也挺興奮的，況且我的運(yùn)動(dòng)量在這麼每天的訓(xùn)練以後已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)不錯(cuò)的境界。

        已經(jīng)可以跟得上影片里頭姐姐的運(yùn)動(dòng)速度，而且也不會(huì)感覺(jué)到疲累，會(huì)有的感覺(jué)也只是有一點(diǎn)的氣喘吁吁。

        而且在在做完運(yùn)動(dòng)以後，會(huì)有大汗淋漓，很舒服的感覺(jué)，甚至可以帶走自己不愉快的心情。

        以前不相信運(yùn)動(dòng)完可以讓自己心情變得舒適，直到如今開(kāi)始展開(kāi)自己的運(yùn)動(dòng)行程以後才發(fā)現(xiàn)這個(gè)天大地大的好秘密。

        如此一來(lái)似乎讓我這個(gè)逃避運(yùn)動(dòng)的nV孩子瞬間喜歡上了運(yùn)動(dòng)的這個(gè)好興趣、Ai好，因?yàn)槿绱艘粊?lái)就可以讓我多了很多舒適的感覺(jué)。

        只要T會(huì)過(guò)那種感覺(jué)以後，日後再碰到關(guān)於運(yùn)動(dòng)的事情真的會(huì)迫不及待的想要去做，因?yàn)槟莻€(gè)過(guò)程雖然會(huì)疲累，但是看到日後自己的身材，還有結(jié)束時(shí)的那種快活感，真的會(huì)覺(jué)得整個(gè)人都很愉悅。

        這一些事情是真心不騙的，畢竟自己不曾T驗(yàn)過(guò)的事物是永遠(yuǎn)不會(huì)從別人口中的那一些話語(yǔ)感同身受，有時(shí)候甚至連相信對(duì)方所說(shuō)的話都會(huì)顯得困難無(wú)b。

        真的要到自己親自去T驗(yàn)，才能明白那樣到感受到底是如何，為什麼會(huì)讓這麼多人如此迷戀那種運(yùn)動(dòng)以後的感覺(jué)呢？

        而且還是天天跑去運(yùn)動(dòng)。

        如今在明白的那個(gè)當(dāng)下，真的覺(jué)得得以擁有健康的身T可以運(yùn)動(dòng)，真的是再好不過(guò)的事情了，真的要好好珍惜這一段日子。

        趁著年輕的時(shí)候多多運(yùn)動(dòng)，趁著有時(shí)間的時(shí)候也要抓緊時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。

        不止是為了身材，當(dāng)然也是為了自己的快樂(lè)來(lái)源。

        而且運(yùn)動(dòng)以後自己的身材真的會(huì)減下去，也會(huì)看起來(lái)b較勻稱(chēng)，會(huì)和以前的自己有天壤之別的不同。

        所以只要撐過(guò)去b較煎熬的頭幾天，之後的成果會(huì)超出自己的預(yù)期。

        而且只要找對(duì)方法，這個(gè)成果真的會(huì)來(lái)的又快又猛的。

        希望大家都可以繼續(xù)努力的運(yùn)動(dòng)下去喔。

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