保持自己良好的身材應(yīng)該是許多人的夢(mèng)想吧？

        當(dāng)然這對(duì)於我來說也是一樣的，一直以來我都希望自己的身材可以「夭壽」的瘦。

        可能是因?yàn)樽约荷聿恼娴奶逝至税桑?br>
        （實(shí)不相瞞，人生最胖巔峰期甚至到了75kg，不過幸好最後T重有慢慢的往下掉）

        不過這也導(dǎo)致自己很害怕量T重，就怕瘦下來的T重不如預(yù)期。

        不過說到底以前的我確實(shí)有一點(diǎn)懶散，而且我也有提過自己真的很害怕和T育有關(guān)的事物。

        而且基本上我也是一個(gè)吃貨，所以會(huì)胖我真的是明白原因的，我自己內(nèi)心也清楚的很。

        如今在自己每一次都說要減肥但是卻沒有實(shí)際行動(dòng)之時(shí)，這一次我想我真的很認(rèn)真的要減去自己身上的那一些肥r0U。

        老實(shí)說這個(gè)決定真的也是要有極大勇氣的，不過這大概也是因?yàn)樽约河赂业囊プ非髩?mèng)想，所以才會(huì)下定這個(gè)決心，同時(shí)也想要努力的去執(zhí)行這一些計(jì)畫吧！

        （不對(duì)，我是真的去找了很多可以讓自己看起來好看的方法，為此我不會(huì)臨陣放棄的）

        我去找了減肥的運(yùn)動(dòng)C，只要十分鐘左右，但是運(yùn)動(dòng)量真的極大，而且是會(huì)大汗淋漓的那種感覺。

        我在看著那個(gè)影片的時(shí)候就知道不輕松，但是為了自己身上的那一些贅r0U，我覺得辛苦一點(diǎn)無所謂，畢竟這麼做是肯定有成果的。

        只要可以看到自己的肥r0U被減下去了，那麼成就感真的會(huì)非常澎湃的。

        對(duì)於我這個(gè)平常根本沒有在運(yùn)動(dòng)的人來說，我自己又希望可以得到更好的效果，所以沒有特別放漫速度，就和視頻里的姐姐一樣速度的在運(yùn)動(dòng)。

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